Que faut-il prévoir et emmener pour son saut en parachute ? Check-list complète
Votre saut en parachute est réservé, la date approche, et vous commencez à vous demander : que dois-je emmener ? Quelle tenue porter ? Quels documents préparer ? Pas de panique ! Dans cet article, nous vous proposons une check-list complète pour arriver parfaitement préparé le jour J et profiter pleinement de votre expérience chez Skydive Frétoy dans l’Oise.
Les documents administratifs indispensables
Commençons par le plus important : les documents obligatoires. Sans eux, vous ne pourrez malheureusement pas sauter, même si vous avez réservé et payé.
> 1. Une pièce d’identité valide : Obligatoire pour tous, sans exception. Vous devez présenter :
– Carte nationale d’identité (CNI) en cours de validité
– OU passeport valide
– OU permis de conduire (format carte)
Pourquoi ? Pour vérifier votre identité et votre âge (vous devez avoir au moins 15 ans révolus).
Conseil pratique : Prenez une photo de votre pièce d’identité sur votre téléphone en backup, au cas où vous l’oublieriez dans la voiture.
> 2. Le certificat médical (selon votre situation)
Le certificat médical de non contre-indication à la pratique du parachutisme est obligatoire dans les cas suivants :
✓ Vous avez moins de 18 ans
✓ Vous avez plus de 65 ans
✓ Vous présentez une condition de santé particulière (problèmes cardiaques, respiratoires, chirurgie récente, etc.)
✓ Vous ne pouvez pas remplir l’auto-questionnaire de santé en toute sincérité
Le certificat médical doit :
– Dater de moins de 12 mois
– Être rédigé par un médecin (généraliste ou spécialiste)
– Mentionner clairement : « absence de contre-indication à la pratique du parachutisme »
Pour les 18-65 ans en bonne santé : Un simple auto-questionnaire de santé suffit, que vous remplirez lors de votre arrivée au centre.
Astuce : Même si ce n’est pas obligatoire pour vous, si vous avez le moindre doute sur votre aptitude, consultez votre médecin avant le saut. Cela vous rassurera et évitera toute mauvaise surprise le jour J.
3. L’autorisation parentale (pour les mineurs)
Si vous avez entre 15 et 17 ans, vous devez obligatoirement présenter une **autorisation parentale signée par vos deux parents** (ou votre tuteur légal).
Cette autorisation doit mentionner :
– Votre nom et prénom
– La date du saut ou la période envisagée
– La signature manuscrite des deux parents
– Une copie de leur pièce d’identité
Important : Sans cette autorisation en bonne et due forme, le saut ne pourra pas avoir lieu. Pensez-y bien à l’avance si vous offrez un saut à un adolescent !
Vous pouvez télécharger le modèle d’autorisation parentale sur notre site ou nous contacter pour l’obtenir par email.
L’autorisation parentale obligatoire pour les mineurs
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, vous n’avez pas besoin d’équipement spécifique pour un saut en parachute. Le centre vous fournit tout le matériel de sécurité nécessaire (harnais, parachutes, lunettes de protection). Nous recommandons de venir directement en tenue de sport confortable. Le choix de vos vêtements personnels reste important pour votre confort.
Vêtements recommandés
> Pour le haut :
✓ T-shirt ou sweat-shirt selon la saison
✓ Coupe-vent léger ou veste fine (évitez les vestes volumineuses)
✓ Manches longues recommandées pour protéger vos bras du vent en chute libre
> Pour le bas :
✓ Jean ou pantalon souple (évitez les shorts)
✓ Legging de sport pour les femmes (confortable sous la combinaison)
✓ Évitez les pantalons trop larges ou avec beaucoup de poches qui peuvent gêner
> Pour les pieds :
✓ Baskets fermées et bien lacées (c’est l’idéal)
✓ Chaussures de sport qui tiennent bien la cheville
✗ Évitez absolument : sandales, tongs, talons, chaussures ouvertes, bottes rigides
Pourquoi des chaussures fermées ? Pour protéger vos pieds lors de l’atterrissage et assurer une bonne stabilité.
Vêtements à éviter absolument
✗ Vêtements trop amples (risque qu’ils se prennent dans le harnais)
✗ Talons ou chaussures ouvertes (dangereux pour l’atterrissage)
✗ Bijoux volumineux (boucles d’oreilles pendantes, colliers longs)
✗ Capuches volumineuses (gênent le harnais)
✗ Jupe ou robe (incompatible avec le harnais et la position en chute libre)
Astuce mode :Si vous prévoyez de prendre l’option vidéo, portez des couleurs vives qui ressortiront bien sur les images ! Évitez le blanc ou le gris qui se confondent avec le ciel.
Adaptation selon la saison
En été (mai à septembre) :
– T-shirt + jean léger
– Prévoir une casquette pour l’attente au sol (mais vous ne la porterez pas en saut)
– Lunettes de soleil pour l’attente (des lunettes de protection obligatoires seront fournies pour le saut)
En hiver (octobre à avril) :
– Plusieurs couches : sous-vêtement thermique + sweat + coupe-vent
– Pantalon chaud mais pas trop épais
– Gants fins personnels si vous êtes frileux
Bon à savoir : À 4 000 mètres d’altitude, la température est environ 20°C plus froide qu’au sol. Mais la chute libre ne dure que 50 secondes, et l’adrénaline vous réchauffe ! Ne vous couvrez pas trop : vous risquez d’avoir chaud dans l’avion et pendant l’attente.
Ce que le centre vous fournit
Pas besoin d’acheter ou de louer du matériel de parachutisme ! Chez Skydive Frétoy, **tout l’équipement de sécurité est fourni et inclus dans le tarif** :
✓ Le harnais tandem (qui vous relie au moniteur)
✓ Les lunettes de protection obligatoires** (pour protéger vos yeux du vent)
✓ Le parachute (principal et de secours)
✓ Des combinaisons (disponibles sur demande, mais nous recommandons de venir en tenue de sport)
Note importante : Les passagers en tandem sautent sans casque. Si vous avez les cheveux longs, pensez à prendre un élastique pour les attacher. Si vous portez des lunettes de vue, nous vous fournirons des sur-lunettes de protection adaptées.
Objets à apporter (optionnels mais recommandés)
Voici quelques objets qui peuvent améliorer votre confort avant et après le saut :
Pour votre confort
✓ Bouteille d’eau : Restez hydraté, surtout en été
✓ En-cas léger : Une barre de céréales ou un fruit (évitez de sauter le ventre vide, mais ne mangez pas trop lourd non plus)
✓ Lunettes de soleil : Pour l’attente au sol (pas pour le saut)
✓ Crème solaire : En été, vous serez exposé au soleil sur la zone de saut
✓ Élastique à cheveux : Si vous avez les cheveux longs, attachez-les bien (obligatoire car les passagers tandem sautent sans casque)Pour immortaliser le moment
✓ Votre téléphone : Pour prendre des photos au sol et avant/après le saut (mais pas pendant le saut !)
✓ Une batterie externe : Vous risquez de prendre beaucoup de photos !
Important : Vous ne pouvez pas emmener votre téléphone, GoPro ou appareil photo pendant le saut, pour des raisons de sécurité évidentes. Si vous voulez des images professionnelles de votre saut, optez pour notre prestation vidéo avec caméraman.
Objets à laisser dans votre véhicule :
✗ Portefeuille (gardez juste votre pièce d’identité)
✗ Clés de voiture volumineuses
✗ Bijoux de valeur
✗ Téléphone (gardez-le pour après, mais pas pendant le saut)
✗ Sac à main encombrant
Important : Vous devez sauter les poches vides pour des raisons de sécurité. Laissez tous vos effets personnels dans votre véhicule.
La préparation mentale : à quoi faut-il penser ?
Au-delà des aspects matériels, la préparation mentale est tout aussi importante. Voici quelques conseils pour arriver serein :
La veille du saut
✓ Dormez suffisamment : Une bonne nuit de sommeil vous aidera à profiter pleinement
✓ Évitez l’alcool : Vous devez être sobre le jour du saut (c’est une règle de sécurité absolue)
✓ Hydratez-vous bien : Buvez de l’eau régulièrement
✓ Visualisez positivement : Imaginez-vous en train de sauter et de profiter de l’expérience
Le jour du saut
✓ Prenez un petit-déjeuner léger : Ne sautez pas à jeun, mais évitez les repas trop lourds
✓ Arrivez 15-30 minutes en avance : Cela vous laisse le temps de vous acclimater et de remplir les formalités tranquillement
✓ Posez vos questions : N’hésitez pas à interroger votre moniteur sur tout ce qui vous préoccupe
✓ Respirez calmement : La respiration aide à gérer le stress
Astuce : Si vous êtes très stressé, dites-le à votre moniteur. Ils sont habitués et sauront vous rassurer avec des mots adaptés.
Le jour J : déroulement pratique
Voici à quoi vous attendre pour être parfaitement préparé :
À votre arrivée (H-30 minutes)
1. Accueil et vérification des documents : On vérifie votre identité, votre certificat médical si nécessaire, et votre autorisation parentale si vous êtes mineur.
2. Licence tandem FFP : Souscription à la licence tandem auprès de la Fédération Française de Parachutisme, qui intègre l’assurance pour votre saut.
3. Paiement des options : Si vous souhaitez ajouter la vidéo, c’est le moment.
Le briefing (H-15 minutes)
Votre moniteur vous explique :
– Le déroulement du saut
– Les positions à adopter
– Les consignes de sécurité
– Ce que vous devez faire (et ne pas faire)
Conseil : Écoutez attentivement et n’hésitez pas à demander de répéter si quelque chose n’est pas clair.
L’équipement
Note importante : Entre le briefing et l’équipement, il peut se passer jusqu’à 1 heure en fonction de la logistique du centre et des conditions météorologiques. Profitez de ce moment pour vous détendre et observer l’ambiance du centre.
On vous aide à enfiler :
– Votre harnais tandem
– Vos lunettes de protection obligatoires
– Une combinaison si vous le souhaitez (optionnel)
Le moniteur vérifie minutieusement tout le matériel.
Le vol et le saut (H-0)
Vous embarquez dans l’avion pour 15 minutes de montée vers 4 000 mètres, puis c’est le grand saut !
Les erreurs classiques à éviter
Voici les oublis ou erreurs les plus fréquents (pour que vous les évitiez !) :
❌ Oublier son certificat médical (si obligatoire) → Le saut sera annulé
❌ Porter des chaussures ouvertes → On vous demandera de changer (ou d’emprunter des baskets)
❌ Manger trop lourdement juste avant → Risque de nausée pendant le vol
❌ Arriver en retard → Vous risquez de manquer votre créneau
❌ Garder ses bijoux → Risque de les perdre en chute libre
❌ Boire de l’alcool avant le saut → Interdiction formelle pour des raisons de sécurité
❌ Oublier l’autorisation parentale (pour les mineurs) → Le saut sera annulé
Après le saut : que se passe-t-il ?
Une fois au sol, vous aurez probablement :
– Des tremblements dus à l’adrénaline (c’est normal !)
– Une énorme envie de partager votre expérience
– Des souvenirs plein la tête
Prévoyez :
✓ Du temps pour décompresser et discuter avec l’équipe
✓ De récupérer votre vidéo (si vous avez pris l’option)
✓ De célébrer ce moment au Club House associatif du centre
✓ Quelqu’un pour vous ramener en voiture (vous serez peut-être trop excité pour conduire sereinement !)
Prêt pour le grand jour ?
Maintenant que vous savez exactement quoi prévoir et emmener, vous êtes parfaitement préparé pour votre saut en parachute chez Skydive Frétoy ! Avec cette check-list complète, vous ne risquez aucun oubli et pourrez profiter pleinement de cette expérience extraordinaire en toute sérénité.
Récapitulons l’essentiel :
✓ Documents d’identité et médicaux en règle
✓ Tenue confortable et chaussures fermées
✓ Esprit ouvert et envie de vivre une aventure inoubliable
Le reste, nous nous en occupons ! Notre équipe vous fournit tout le matériel professionnel et vous accompagne pas à pas pour que vous ne pensiez qu’à une seule chose : profiter à fond de votre saut.
Check-list récapitulative à imprimer
Pour être sûr de ne rien oublier, voici une check-list synthétique que vous pouvez imprimer et cocher :
> Documents (obligatoires)
☐ Pièce d’identité valide
☐ Certificat médical (si moins de 18 ans, plus de 65 ans, ou condition particulière)
☐ Autorisation parentale signée (si 15-17 ans)
> Tenue vestimentaire
☐ T-shirt ou sweat (manches longues recommandées)
☐ Jean ou pantalon souple
☐ Baskets fermées et bien lacées
☐ Élastique à cheveux (si cheveux longs)
> Confort et bien-être
☐ Bouteille d’eau
☐ En-cas léger
☐ Lunettes de soleil (pour l’attente)
☐ Crème solaire (été)
> À faire avant de partir
☐ Dormir suffisamment la veille
☐ Prendre un petit-déjeuner léger
☐ Éviter l’alcool
☐ Arriver 15-30 minutes en avance
☐ Prévoir de quoi payer les options (vidéo) si non fait en ligne